Toen jij als baby ter wereld kwam was je puur, liefdevol en zonder ervaring. Je was vrij van beschermingsmechanismen, gedragspatronen en oordelen. Gedurende jouw leven ben je geconditioneerd door de mensen in jouw omgeving en datgene wat jij hebt meegemaakt. Alles wat jij hebt gezien als kind, de manier waarop je bent opgevoed en specifieke gebeurtenissen uit jouw jeugd hebben invloed op jouw gedrag in het hier en nu. Door datgene wat jij hebt meegemaakt heb je bepaalde beschermingsmechanismen gevormd; Er zijn een soort laagjes over jouw pure kern ontstaan. Deze laagjes houden jou weg van wie jij in essentie écht bent. Maar dat pure, liefdevolle en oordeelloze zijn zit nog steeds in jou! Ben jij klaar voor een ontdekkingsreis terug naar jouw kern? Lees dan verder.

Coaching doe ik vanuit een holistische visie. Het woord holisme is afgeleid van het Griekse woord holos wat ‘het geheel’ betekent. Vanuit het holisme wordt er naar de mens als geheel gekeken, waarbij er onderscheid gemaakt wordt tussen vijf lagen/dimensies:

  • fysiek
  • emotioneel
  • mentaal
  • energetisch
  • spiritueel

De fysieke laag gaat over het lichaam zoals pijnklachten of ongemakken. De emotionele laag gaat over jouw emoties, de gevoelens die jij ervaart en die jou mogelijk beperken in het dagelijks leven. De mentale laag gaat over de gedachten die jij hebt en die groei kunnen belemmeren. De energetische laag heeft betrekking op jouw energie niveau. En de laatste, de spirituele laag, gaat over zingeving in het leven: wat maakt jou gelukkig?

Holisme gaat er vanuit dat je een systeem alleen kunt helen door naar het geheel te kijken (alle vijf de niveaus). Alleen zó kun je de kern van een probleem vinden, de zogenoemde angel. Om dit nader toe te lichten zal ik je een voorbeeld geven:

Stel je hebt last van jouw schouders (fysiek) en hiervoor bezoek je een fysiotherapeut. Later blijkt dat deze schouderklachten ontstaan zijn door stress (emotioneel), door deze stress heb je continue gedachten dat je in alles tekort schiet (mentaal), je hebt geen puf meer (energetisch). Je weet niet zo goed of je nog wel voor deze werkgever wil blijven werken, maar welke kant wil je dan op? (spiritueel)

Door met een holistische visie naar de schouderklachten te kijken komen we tot de kern, de angel. En staan vragen centraal als: waar word je gelukkig van? Als alles mogelijk zou zijn: hoe ziet jouw leven eruit over 12 maanden vanaf nu? Door op zoek te gaan naar de kern van het probleem en de zogenoemde angel eruit te halen, zul je merken dat ‘problemen’ op de andere holistische niveaus gaan verdwijnen; je hebt meer energie, jouw brein is gevuld met meer positieve gedachten, stress verdwijnt evenals de aanwezige schouderklachten. 

 

Wat mijn coaching uniek maakt is dat:

  • Ik het verleden zie als een verrijking van jou als persoon.
  • Ik coach vanuit de overtuiging dat je goed bent zoals je bent.
  • Ik tijdens mijn coaching de focus leg op het hier en nu.
  • Ik zoom samen met jou in op de strubbelingen die jij ervaart in het hier en nu.
  • Ik kijk verder dan het label.
  • Ik leer jou weer in jouw eigen kracht te gaan staan.
  • Ik leer jou keuzes maken vanuit vertrouwen, het vertrouwen in jezelf.
  • Ik leer jou dat jij jouw gedachten en gevoelens niet bént, maar dat je gedachten en gevoelens hebt.

 

Kosten en mogelijkheden

Het is helaas op dit moment uitsluitend mogelijk om een coaching sessie online te boeken. Deze sessie zal plaatsvinden via Zoom. 

  • 1 sessie: €85,-
  • 3 sessies: €230,-
  • 5 sessies: €400,-

Interesse? Meld je dan vrijblijvend aan voor een gratis kennismakingsgesprek.
Of ben je al overtuigd? Boek jouw coachsessie hier.